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dimanche 27 juillet 2014
par  Alain MARGUERITTE

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lundi 14 juillet 2014
par  Alain MARGUERITTE

Qu’est-ce que le fractionné ?

Le fractionné, c’est l’introduction de différentes allures dans votre entraînement.

lundi 14 juillet 2014
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lundi 14 juillet 2014
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lundi 14 juillet 2014
par  Alain MARGUERITTE

Genou : le syndrome de l’essuie-glace

Le syndrome de la bandelette ilio-tibiale, communément surnommé essuie-glace, est une affection banale du runner...

Brèves

Proposition de sortie

mercredi 27 août

Les prochains rendez vous :

  • Jeudi 28 août : 18h30, salle Berry
  • Samedi 30 août : sortie sur Vienne en Val 1 boucle de 10,5 km. Rendez vous sur le parking de la salle Berry à partir de 09h00 pour un départ à 09h15 ou sur place à Vienne derrière l’église pour 09h30 dernier délai.
  • Dimanche 31 août : rendez vous à partir de 09h15 salle Berry pour un départ à 09h30.

Hervé CHOURAQUI
:-)