ENTRAINEMENT SAMEDI 10 NOVEMBRE

Pour changer un peu nos habitudes, je vous propose de faire notre entrainement en dehors de nos circuits habituels.
Alors rdv samedi 10/11 à 9h40 pour un départ à 9h45 précises , du parking de la salle berry ou bien directement rdv au parking de pont aux moines à Mardié pour 10h..

Cette sortie est adaptée à tous et nous pourrons envisager différentes distances afin de satisfaire tout le monde…

Voici le lien : https://www.openrunner.com/r/9283706

En ce qui me concerne, je me rendrai directement sur le parking de Pont aux Moines à Mardié pour 10h
Sinon, je vous rappelle les prochains rendez vous :

 

Ce mardi départ 18h30 salle Berry
et Jeudi, départ 18h30 de la salle Berry

2018 – le reportage

PIQUE NIQUE LE DIMANCHE 1er JUILLET

Nous organisons un pique nique à l’étang de la vallée à Combreux

Au programme :

  • 09h30 RDV sur le parking Berry pour covoiturage
  • 10h00 Départ depuis le parking de l’étang pour un footing ou une marche pour celles et ceux qui ne souhaitent pas courir. La distance sera définie en fonction des présences.

Ensuite nous aurons la possibilité de prendre une douche au camping de l’étang (prévoir votre trousse de toilettes et des rechanges)

  • A partir de 12h30 Apéro qui sera offert par l’association puis déjeuner (chacun apporte son pique nique)
  • L’après midi sera consacré à différentes activités (pétanque, foot, farniente etc….) merci d’apporter boules de pétanque ou autres jeux

NOUS SERONS BIEN SUR TRIBUTAIRES DE LA METEO EN CAS DE MAUVAIS TEMPS NOUS SERONS OBLIGES DE TOUT ANNULER !

 

SORTIE FOOTING DIMANCHE 03/06 A TIGY

Image associée

La sortie mensuelle aura lieu ce dimanche 3 juin à TIGY.

Au programme, parcours de 12 km empruntant routes, sentiers et chemins.

  • RDV Salle berry à 9h15 pour du covoiturage
  • départ du parking au plus tard à 9h30
  • pour ceux qui souhaiteraient y aller directement, rdv à Tigy, Route d’orléans (direction Vienne, sur le parking situé sur la gauche).

Cette sortie est accessible à tous

 

INFOS PRATIQUES

INFORMATIONS PRATIQUES

RETRAIT DES DOSSARDS :

Retrait possible des dossards le Samedi 13 Octobre de 15h à 18heures, à la salle polyvalente de Jargeau (Rue de l’Echo), ou bien directement sur place le jour de la course

(Se munir de son certificat médical si ce dernier n’a pas encore été remis)

ACCES PARKING GRATUIT :

Pensez au covoiturage !!!

Des parkings gratuits seront à votre disposition à proximité du départ (suivre les fléchages)

GESTION DES DECHETS :

Les Foulées du Bord de Loire est un évènement éco-responsable… Merci d’être vigilant quant à vos déchets tout au long du parcours… Vous pourrez les jeter dans les poubelles mis à disposition sur les zones de ravitaillement, ou bien les conserver afin de les jeter à l’arrivée.

ECHAUFFEMENT COLLECTIF :

Afin de bien préparer votre corps et surtout votre Cardio, un échauffement collectif des coureurs sera organisé un quart d’heure avant chaque départ adulte (5, 10 et 20km)

SERVICES PROPOSES :

  • Consignes sous la halle
  • Toilettes
  • Douche possible au gymnase