Deux coéquipiers, un seul vélo, et une question qui se pose dès le premier kilomètre : c'est mon tour ou le sien ? En run and bike, la stratégie de relais conditionne autant le résultat que le niveau physique du binôme. ...

Si vous cherchez les boucles de la Marne, vous pouvez viser une compétition cycliste régionale inscrite à la Coupe de France, un raid multisports qui mêle VTT et canoë, ou simplement un itinéraire de balade le long de la rivière. ...

Le temps moyen d'un coureur sur 10 km tourne autour d'une heure. Viser 40 minutes, c'est donc courir avec 30 % d'avance sur la majorité des participants. Ce n'est pas un détail - c'est un autre niveau. ...

Le Trail des Coteaux de Bellevue a ce paradoxe propre aux trails hivernaux : plus les conditions sont rudes, plus l'ambiance monte. ...

Vous terminez vos trails de 40 km en forme et vous visez le cap des 100 km. C'est exactement là que la plupart des coureurs sous-estiment l'écart : entre un 50 km et un 100 km, ce n'est pas la distance qui double, c'est la complexité de la préparation. ...

Pour la 42e édition de la Ronde Givrée, il faudra être rapide, très rapide, si vous voulez courir le 25 janvier 2026 à Castres. ...

Vous recevez un compte-rendu radiologique avec la mention "bascule pelvienne gauche de 12 mm" - et vous cherchez à comprendre si c'est grave, si ça explique vos douleurs, si vous avez besoin d'une semelle. ...

Le Trail de la Pointe de Caux n'est pas une course confidentielle : c'est un événement qui affiche régulièrement plus de 600 finishers sur ses meilleures années, dans l'un des cadres les plus reconnaissables de Normandie. ...

À quarante minutes de Paris se cache un événement trail qui propose une boucle de 162 km - soit la première épreuve de cette distance jamais organisée en région parisienne. ...

Le travail excentrique, celui qui consiste à freiner plutôt qu'à pousser, sollicite ce groupe musculaire d'une façon radicalement différente que la musculation classique. ...