255 grammes pour une chaussure de trail dotée d'un stack de 34 mm - c'est le paradoxe que La Sportiva réussit à tenir avec la Prodigio Pro.
Vous pouvez courir deux heures et rester moins fatigué qu'après 45 minutes d'interval training intense. Pourtant, votre journal d'entraînement note juste "2h" et "45 min" - sans aucune nuance.
À 270 €, la On Cloudultra Pro est l'une des chaussures de trail les plus chères du marché - et pourtant, elle pèse moins de 280 g.
Votre cœur bat environ 100 000 fois par jour - et pourtant, la plupart des gens ignorent si ce chiffre est normal pour leur âge.
Vous courez depuis des mois, votre cardio s'améliore, et pourtant vous avez l'impression de stagner. La raison est souvent là, dans un seuil que la plupart des coureurs ignorent complètement : le SV1.
Le marathon est une distance de 42,195 km - et pourtant, la majorité des abandons et des blessures ne surviennent pas le jour J, mais pendant la préparation, faute d'avoir couru suffisamment.
Vous mangez comme quatre, vous ne grossissez pas d'un gramme, et tout le monde vous dit que vous avez de la chance. Mais derrière cette apparente bénédiction se cache parfois une réalité plus complexe.
Il y a des semi-marathons qui ressemblent à un réveil trop tôt, un café avalé vite, puis un départ à l’aube. Et puis il y a Libourne : une course qui démarre le soir, quand la ville s’allume, que l’air devient plus doux, et que l’ambiance a quelque chose de presque festif.
En dix ans, la Foulée Vichyssoise est passée de 852 arrivants à presque 6 000 partants. Une croissance qui ne doit rien au hasard - et qui explique pourquoi les dossards disparaissent en quelques heures chaque année. Voici tout ce qu'il faut savoir avant de vous aligner à Vichy.
