Vous venez de terminer une course et vous cherchez votre classement - mais la liste affiche "SE", "M1", "ES" et vous ne comprenez pas ce que vous lisez. ...
Une course gratuite, en bord de mer, sur la Corniche Kennedy piétonnisée pour l'occasion - et pourtant, beaucoup de Marseillais ne la connaissent pas encore. ...
Dix kilomètres en une heure. Sur le papier, ça paraît accessible. Mais maintenir exactement cette allure pendant 60 minutes sans fléchir, c'est une autre histoire. ...
Courir entre deux O n'est pas une simple course urbaine parmi d'autres - c'est un événement ancré dans le territoire normand, avec une identité claire et une générosité affichée. ...
Chaque foulée à 120 kg, c'est l'équivalent de plus de 300 kg absorbés par vos genoux et vos chevilles. Et pourtant, des milliers de coureurs en surpoids s'entraînent régulièrement sans se blesser. ...
Vous sortez de chez vous, vous traversez deux kilomètres de bitume, puis vous plongez dans les chemins de forêt. Une seule paire de chaussures pour tout ça - c'est possible, mais pas avec n'importe quel modèle. ...
Beaucoup de coureurs visent le 1h30 sur 15 km sans vraiment savoir ce que ça représente concrètement en termes d'allure. ...
Trente kilomètres par semaine. Pour certains, c'est une semaine de rêve. Pour d'autres, c'est leur mardi matin. ...
La plupart des gens surestiment ce que 5 km représentent - et se fixent des objectifs soit trop ambitieux, soit trop flous. ...
On vous a diagnostiqué une hernie discale et votre première question est : est-ce que je peux encore courir ? ...