Beaucoup de coureurs visent le 1h30 sur 15 km sans vraiment savoir ce que ça représente concrètement en termes d'allure. ...
Trente kilomètres par semaine. Pour certains, c'est une semaine de rêve. Pour d'autres, c'est leur mardi matin. ...
La plupart des gens surestiment ce que 5 km représentent - et se fixent des objectifs soit trop ambitieux, soit trop flous. ...
On vous a diagnostiqué une hernie discale et votre première question est : est-ce que je peux encore courir ? ...
On ne court pas le Munster Trail par accident. Avec 3 600 mètres de dénivelé positif sur la distance reine et des sentiers qui plongent dans les entrailles du massif vosgien, cette épreuve alsacienne trie ses participants bien avant le départ. Voici ce que vous devez savoir avant de vous lancer. ...
Courir de nuit en plein Limousin, en décembre, sur des sentiers boisés avec 540 mètres de dénivelé - ce n'est pas pour tout le monde. C'est précisément ce qui rend la Nocturne Pélaude aussi singulière dans le calendrier trail de fin d'année. Et les places partent vite. ...
La Luc of Course n'est pas une petite fête de village : c'est un rendez-vous qui prend de l'ampleur, édition après édition, sur le front de mer calvadosien. ...
576 coureurs ont franchi la ligne d'arrivée en 2024. Un chiffre en hausse constante depuis 2019, quand la course n'en comptait que 451. Le Trail du Tigre gagne du terrain chaque année, et ce n'est pas un hasard : le bocage vendéen réserve aux trailers un terrain qui mérite le détour. ...
La Bottine Nevers rassemble plus de 3 000 participantes autour d'un objectif simple : courir contre le cancer du sein, et reverser chaque euro à la Ligue contre le Cancer. Une course qui ressemble à une fête, avec une portée bien réelle. ...
Le Trail des 2 Ponts n'a que trois éditions au compteur - et déjà une réputation qui dépasse largement les frontières de l'Ille-et-Vilaine. Voici tout ce qu'il faut savoir avant de vous aligner au départ. ...