Perdre 20 kilos en six mois et se retrouver avec une peau relâchée sur le ventre ou les bras : c'est l'une des craintes les plus fréquentes dès qu'un régime sérieux commence.
50 minutes pile sur 10 km : c'est le chrono que beaucoup de coureurs intermédiaires visent, souvent sans savoir s'il est à leur portée ou s'ils sont encore loin du compte.
Un site tchèque qui vend des chaussures de running aux Français, avec des milliers d'avis positifs et des prix compétitifs - de quoi susciter la méfiance autant que la curiosité.
Votre montre connectée affiche 15 000 pas et vous vous demandez ce que cela représente concrètement sur une carte.
Dix fois l'objectif quotidien des 10 000 pas, 100 000 pas sonnent comme un chiffre rond et rassurant. Sauf que derrière ce nombre se cache une distance qui peut varier de plus de 20 kilomètres selon la personne qui marche. Voici ce que les podomètres ne vous disent pas.
Votre montre connectée affiche fièrement 12 000 pas, mais la question reste entière : combien de kilomètres avez-vous réellement parcourus ? La réponse dépend d'un facteur que la plupart des gens ignorent - la longueur de leur foulée.
Votre podomètre affiche fièrement 13 000 pas, mais que représente ce chiffre concrètement ? La réponse varie de presque deux kilomètres selon votre morphologie - et beaucoup de gens l'ignorent.
Votre montre affiche 18 000 pas et vous vous demandez ce que cela représente concrètement sur une carte.
Votre montre vous affiche fièrement 11 000 pas, mais vous ignorez ce que cela représente sur une carte. Ce chiffre, qui ressemble à un objectif arbitraire, cache une réalité très concrète - et très variable selon qui vous êtes.