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Plans d’entraînement Semi-marathon - Les Foulées du Bord de Loire - Jargeau (Loiret)

Bienvenue aux Foulées
du Bord de Loire

Plans d’entraînement Semi-marathon

Plan Semi-marathon 2023, objectif Nantes !

Plan Semi marathon

en 8 semaines, 3 séances hebdomadaires
Objectif : Semi-marathon entre 2h et 2h06

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