Les Vosges, c’est l’un des massifs les plus denses en trails de France – un département de forêts épaisses, de crêtes granitiques, de lacs d’altitude et de sentiers techniques qui réservent autant de bonnes surprises aux coureurs à pied qu’aux motards en quête de chemins forestiers oubliés.
Que vous soyez trailers débutants ou ultra-fondeurs, il y a ici une course, un sentier ou un événement taillé pour vous en 2026.
Trail Vosges Infernal : pourquoi les Vosges sont-elles un terrain idéal pour le trail ?
Le Parc Naturel Régional du Ballon des Vosges s’étend sur 3 000 km², avec des forêts, des lacs, des sommets et une faune remarquable – lynx, chevreuils, loups gris.
C’est un terrain de jeu naturel pour le trail dans toute sa diversité, des petites boucles découverte aux ultras de plusieurs centaines de kilomètres.
Le relief vosgien a une personnalité bien à lui : crêtes, chaumes d’altitude, cascades, vallées encaissées, sentiers techniques et souvent humides. Ça travaille les appuis, ça sollicite le cardio de façon irrégulière, et ça ne ressemble à aucun autre massif français.
La Route des Crêtes entre Haut-Rhin et Vosges est particulièrement prisée par ceux qui cherchent du dénivelé et des panoramas.
Une précision météo importante : le printemps est souvent pluvieux et l’automne brumeux. Les sentiers sont régulièrement boueux, ce qui rend indispensable une paire de chaussures à crampons efficaces.
Si vous arrivez avec vos runners de route, attendez-vous à quelques mauvaises surprises dès le premier kilomètre en forêt.
Calendrier Trail Vosges 2026 : les grandes dates à retenir
La saison commence tôt dans les Vosges. Le Trail Hivernal de la Moselotte ouvre le bal le 22 février 2026 à Cornimont, avec trois parcours en décor hivernal, comptant pour le Trophée des Vosges. C’est une belle façon de se remettre dans le bain après l’hiver sans attendre avril.
Le 1er mars 2026, le Trail des Hautes Vosges au Ménil propose trois formats – 14 km, 30 km et 42 km – dans un environnement montagnard exigeant. Une course idéale pour ceux qui veulent tester leurs jambes sur un vrai profil alpin avant les grandes échéances du printemps.
Le 26 avril 2026, le Trail des Roches fête sa 22e édition à Saint-Dié-des-Vosges, avec trois parcours (12, 20 et 40 km) autour du massif du Kemberg et de ses formations rocheuses. Plus de 1 000 coureurs sont attendus – c’est l’un des événements les plus attendus du calendrier vosgien de printemps.
En juin, une journée multi-formats propose un 21 km, un mini trail de 10 km et des épreuves jeunes, elle aussi intégrée au Trophée des Vosges.
Le Trophée est justement un bon fil rouge pour structurer sa saison : plusieurs courses du département y contribuent, ce qui donne un intérêt supplémentaire à s’inscrire sur plusieurs épreuves dans l’année.
L’Infernal Trail des Vosges 2026 : le rendez-vous de septembre
S’il fallait ne retenir qu’un événement trail dans les Vosges cette année, ce serait celui-là. L’Infernal Trail des Vosges est la plus grande course nature du département et de la région, avec plus de 7 000 coureurs attendus, traversant une trentaine de communes vosgiennes et haut-rhinoises sur des parcours entre crêtes, chaumes, cascades et lacs naturels.
La 18e édition se tient du 10 au 13 septembre 2026 à Saint-Nabord, avec les inscriptions déjà ouvertes pour tous les formats. Les dossards sont limités – inutile d’attendre septembre pour s’inscrire.
Les distances disponibles couvrent vraiment tous les profils :
- IT15 : 15 km – idéal pour une première expérience trail exigeante
- IT30 : 30 km / 989 m D+ – le cap au-delà du semi, accessible mais sérieux
- IT50 : 50 km / 2 000 m D+ – nouveau format 2026, parfait pour franchir le cap de l’ultra
- IT70 : 70 km / 3 250 m D+ – disponible en solo ou en relais à 3
- IT100 : 100 km / 4 500 m D+ – solo ou relais duo
- IT130 : 130 km / 6 250 m D+ – pour les ultra-traileurs confirmés
- IT200 : 205 km / 10 500 m D+ – l’épreuve reine, de nuit, réservée aux coureurs expérimentés
Nouveauté 2026 : une balise GPS est incluse pour tous les coureurs de l’IT200. Pratique pour les proches qui veulent suivre la progression en temps réel via l’Infernal Live.
Le village d’accueil, la pasta party, les animations et les remises de prix font de cet événement bien plus qu’une simple course – c’est un week-end complet.
L’Infernal est-il qualificatif pour le Trail Vosges UTMB ?
Oui, et c’est l’une des raisons pour lesquelles cet événement attire des coureurs venus de toute l’Europe. Plusieurs épreuves de l’Infernal sont labellisées UTMB Index, ce qui permet d’accumuler des points pour accéder aux courses du circuit UTMB World Series – dont l’Ultra-Trail du Mont-Blanc de Chamonix.
L’IT200 est inscrit dans le circuit UTMB World Series et donne droit à 6 points ITRA, ce qui en fait l’une des courses de qualification les plus accessibles géographiquement depuis le nord-est de la France.
Pour les coureurs qui visent une qualification UTMB, les formats intermédiaires (IT30, IT70, IT100) génèrent également des points selon leur propre barème ITRA.
Concrètement, si vous cherchez à accumuler des points UTMB Index sans traverser les Alpes ou les Pyrénées, les Vosges sont une option sérieuse – et le cadre est franchement beau.
Matériel obligatoire et conseils pratiques pour courir dans les Vosges
Sur l’Infernal Trail, le matériel obligatoire est clairement défini et contrôlé : téléphone mobile chargé, réserve d’eau d’au moins 1 litre, gobelet personnel, couverture de survie, sifflet, lampe frontale avec batterie chargée, veste imperméable avec capuche, nourriture de réserve et bande adhésive élastique. Ce n’est pas négociable, et les organisateurs vérifient.
Pour le choix des chaussures, la règle générale est simple : plus la distance est longue, plus le confort prime sur la légèreté.
- Sur les formats courts (IT15, Infernight), un modèle dynamique avec bon grip suffit.
- Sur les formats moyens, il faut du maintien et de l’amorti. Sur les ultras, la priorité va au confort sur la durée – vos pieds vont passer de nombreuses heures dans ces chaussures, parfois sous la pluie.
La météo de septembre dans les Vosges peut varier fortement selon l’altitude. Prévoyez des couches superposées et une veste coupe-vent même si la météo annonce du beau temps le matin – les crêtes créent leur propre microlimat.
La moto trail dans les Vosges : un autre regard sur le massif
Les Vosges ne sont pas que le terrain des trailers à pied. Les motards pratiquant le trail et le maxi-trail ont depuis longtemps adopté ce massif comme l’un de leurs terrains de prédilection dans le nord-est de la France.
Routes forestières étroites, chemins peu fréquentés, épingles à flanc de montagne – c’est exactement le genre de routes qui font le bonheur d’un trail à suspension souple et qui rebutent les roadsters.
Des balades de plus de 260 km sont tracées à travers les forêts vosgiennes, traversant les départements de Moselle, du Bas-Rhin, du Haut-Rhin et des Vosges.
À Ramonchamp, dans les Hautes Vosges, des structures locales proposent des randonnées enduro et des cours de pilotage tout au long de l’année, avec hébergement sur place – un format week-end clé en main pour les motards qui veulent progresser en technique tout-terrain.
La traversée des Vosges du nord au sud – du vignoble alsacien aux plateaux des Mille Étangs – est l’une des grandes traversées moto trail de France. Sous les résineux, entre étangs et villages méconnus, on peut facilement rouler une journée entière sans croiser de route nationale.
Un point important à préciser : moto trail et trail running partagent le même massif mais pas les mêmes règles.
Les sentiers de randonnée pédestre ne sont pas autorisés aux engins motorisés. Les pistes forestières ouvertes aux véhicules tout-terrain sont balisées différemment – renseignez-vous avant de partir pour ne pas vous retrouver sur un itinéraire interdit.
Moto trail Vosges : que faire dans les Vosges avant et après la course ?
Saint-Nabord et Épinal constituent les bases logistiques naturelles pour l’Infernal Trail : hébergements en nombre, restauration variée, accès autoroutier depuis Nancy, Strasbourg ou Mulhouse. La ville d’Épinal vaut le détour pour ses rues boisées – c’est la ville la plus boisée de France – et son château.
Pour la récupération, les Vosges ont un atout que peu de massifs français peuvent revendiquer : les stations thermales. Vittel et Contrexéville sont accessibles depuis les principaux sites d’événements, et les bains thermaux après un ultra constituent une forme de récupération musculaire particulièrement efficace.
Et bien sûr, les Vosges font aussi partie des terrains de jeu gastronomiques : fromages munster et comté, charcuteries locales, bières artisanales brassées dans le massif. Après l’effort, le réconfort est à la hauteur du dénivelé.