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COURSE A PIED ET RENFORT MUSCULAIRE = DUO GAGNANT - Les Foulées du Bord de Loire - Jargeau (Loiret)

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Pour les coureurs soucieux de progresser, il est impératif d’associer une préparation physique générale .
Le renforcement musculaire apporte aux runners de nombreux bénéfices pour mieux courir…

Marie-France

LE RENFORT MUSCULAIRE ET LA COURSE A PIED

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