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Archives des entrainement-plan - Les Foulées du Bord de Loire - Jargeau (Loiret)
Nouveau plan d’entraînement pour préparer un marathon en 3h45 : plan-marathon-3h45 (concocté par Marie-France !)
Le tout dernier plan semi marathon 2023, objectif Nantes, concocté par Marie-France. https://www.lesfouleesdejargeau.fr/v2/wp-content/uploads/2023/02/PLAN-SEMI-MARATHON-janvier-2023.pdf
Quelques liens et pistes de plans d’entraînement pour préparer votre marathon : la liste est non […]
Voici un plan d’entraînement pour parcourir 10km en 57 minutes, destination Vichy !  Marie-France PLAN-VICHY-10KM-EN-57mn
Voici un plan d’entraînement Semi-marathon en 8 semaines, 3 séances hebdomadaires Objectif : entre 2h et […]
MARATHON, bientôt LE DÉPART………… Avant, pendant,et après… tout a son importance… Après de longues semaines de […]
CONSEILS D’ORDRE GÉNÉRAL POUR LA PRÉPARATION D’UNE COURSE NATURE
Nos rendez-vous

Lieu :
Jargeau             Parking Berry rue du civet

Horaires :
Mardi, départ à 18h30                  Mercredi, départ à 9h30      Jeudi, départ à 18h30
Samedi, départ à 9h30
Dimanche, départ à 9h30

Évènements à venir

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